Tobacco Harm Reduction Network (Thailand)

รวมบทความ ข่าวสาร งานวิจัย เกี่ยวกับเทคโนโลยีใหม่ๆ สำหรับผู้ที่ต้องการลดสารพิษจากการสูบบุหรี่แบบมวน และลดมลพิษให้กับคนรอบข้าง

คุณควรสูดไอเข้าไปหรือไม่ในขณะที่ใช้บุหรี่ไฟฟ้า ?

ที่มา: Are you supposed to inhale when you vape? – Vaping Post

 

หากคุณเป็นผู้ใช้บุหรี่ไฟฟ้าที่มีประสบการณ์ คำถามดังกล่าวอาจทำให้คุณหัวเราะได้ แต่นี่เป็นคำถามจริง ๆ และผู้ที่เพิ่งเปลี่ยนมาใช้บุหรี่ไฟฟ้าหลาย ๆ คนก็สงสัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ หากคุณกำลังถามคำถามนี้และไม่สามารถหาคำตอบที่ดีได้จากที่อื่นก็อ่านต่อเลย!

การสูดเข้าปอดเป็นสิ่งคุ้นเคยสำหรับผู้สูบบุหรี่แต่ไม่ใช่สำหรับผู้สูบยาสูบทุกคน หากคุณเคยชินกับซิการ์หรือไปป์ก็แปลว่าคุณอาจจะสูบยาสูบมาหลายปีแล้วโดยไม่ต้องสูดเข้าปอด ดังนั้นการสงสัยว่าคุณควรสูดไอจากบุหรี่ไฟฟ้าเข้าปอดหรือไม่นั้นก็เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลดี ข่าวดีก็คือ ไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิด ผลิตภัณฑ์ไอระเหยมีความยืดหยุ่นสูง และคุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในแบบใดก็ได้ที่เหมาะกับคุณที่สุด

 

คุณสูบอะไรมาก่อน ?

สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่ต้องจำเกี่ยวกับการใช้บุหรี่ไฟฟ้าก็คือ แม้ว่าจะไม่เหมือนกับการสูบบุหรี่ แต่ก็เป็นสิ่งทดแทน การสูบบุหรี่ นั่นหมายความว่าจุดมุ่งหมายคือการเลียนแบบความรู้สึกและประสบการณ์การสูบบุหรี่ให้ใกล้เคียงที่สุด ไม่สำคัญว่าคุณเคยสูบอะไรมาก่อน ในการทำให้การใช้บุหรี่ไฟฟ้านั้นได้ผลดีสำหรับคุณ มันจะต้องใกล้เคียงกับสิ่งที่ คุณคุ้นเคยมากที่สุด

 

ผู้ใช้บุหรี่ส่วนใหญ่เป็นคนที่ต้องการลดจำนวนบุหรี่ที่สูบหรือกระทั่งเลิกสูบบุหรี่ไปโดยสิ้นเชิง บุหรี่เป็นวิธีใช้นิโคตินที่ทำให้เสพติดมากที่สุดในในระยะยาวทั้งนี้เพราะเหตุผลสองประการ ประการแรก วิธีการแปรรูปยาสูบจะสร้างสารเคมีอื่น ๆ ที่ทำปฏิกิริยากับนิโคตินเพื่อทำให้ติดเป็นนิสัยมากขึ้น ประการที่สอง ผู้สูบบุหรี่นั้นสูดควันเข้าไป ซึ่งควันจะถูกสูดเข้าลึกลงไปในปอด ดังนั้นนิโคตินและสารเคมีอื่น ๆ จึงถูกส่งเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็ว แน่นอนว่าสิ่งที่เหลือทั้งหมดในควัน จะถูกทิ้งไว้ในปอดของคุณ ซึ่งเป็นผลร้ายอย่างชัดเจน!

 

หากต้องการเปลี่ยนจากบุหรี่ไปใช้บุหรี่ไฟฟ้า คุณควรทำสิ่งเดียวกันนั้นต่อไป นั่นคือการสูดไอระเหยเข้าไปเมื่อมันอยู่ ในปาก ซึ่งให้ความรู้สึกเหมือนตอนสูบบุหรี่ คุณก็จะไม่ค่อยคิดถึงการสูบบุหรี่ อีกทั้งยังปลอดภัยกว่ามาก เพราะคุณไม่ได้สูดก๊าซพิษร้อน ๆ และอนุภาคของยาสูบที่เผาไหม้เข้าปอดไปด้วย ไอจากบุหรี่ไฟฟ้าคือละอองสารเคมีเล็ก ๆ ซึ่งส่วนใหญ่ได้รับการรับรองให้ใช้ในยาสูดดมและปอดของคุณสามารถรับมือกับมันได้อย่างง่ายดาย

 

 

 

 

รับนิโคตินแบบที่คุณต้องการ

แล้วนิโคตินล่ะ จะยังถูกดูดซึมผ่านปอดหรือเปล่า คำตอบคือไม่ใช่ เพราะบุหรี่ไฟฟ้าให้สารนิโคตินในรูปแบบที่แตกต่างจากควันยาสูบและส่วนใหญ่ดูดซึมทางปาก ซึ่งหมายความว่าจะออกฤทธิ์ช้าลง ซึ่งเป็นสิ่งที่ผู้เปลี่ยนมาใช้บุหรี่ไฟฟ้าหลายคนต้องใช้ความอดทนในตอนแรก วิธีแก้ปัญหาคือการใช้บุหรี่ไฟฟ้าอย่างต่อเนื่อง คือแทนที่จะใช้สูบรวดเดียวสิบสองครั้งต่อชั่วโมง ให้สูบทีละหนึ่งหรือสองครั้งแต่บ่อยขึ้น

 

อย่างไรก็ตาม หากคุณเป็นคนสูบซิการ์หรือไปป์ การที่นิโคตินดูดซึมในปากถือเป็นข่าวดี เพราะหมายความว่าคุณจะได้รับผลลัพธ์เช่นเดียวกับที่คุณได้รับจากการสูบซิการ์หรือไปป์แต่ไม่สูดเข้าปอด

 

ประโยชน์อีกอย่างของการไม่สูดเข้าปอดคือคุณจะได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่จากรสชาติจากน้ำยาของคุณ ความหลากหลายของรสชาติเป็นในสิ่งที่ดีที่สุดสิ่งหนึ่งในการใช้บุหรี่ไฟฟ้าและเป็นเรื่องน่าเสียดายที่จะพลาดรสชาติเหล่านี้ การอมไอไว้ในปากของคุณเหมือนควันไปป์หรือซิการ์ก่อนจะหายใจออกมา หมายความว่าคุณจะได้รับความแตกต่าง ทุกอณูของน้ำยาที่บรรจุอยู่ในแทงก์ของคุณ

 

ไม่ได้มีแต่ข่าวร้ายสำหรับอดีตผู้สูบบุหรี่ เนื่องจากผู้สูบบุหรี่ส่วนใหญ่ใช้รูปแบบการสูดเข้าแบบ “จากปากถึงปอด” พวกเขายังคงจะได้รับรสชาติส่วนใหญ่หากใช้วิธีเดียวกันนี้ขณะใช้บุหรี่ไฟฟ้า ผู้ที่อาจจะพบปัญหาในการรับรสชาติ ก็คือผู้ใช้บุหรี่ไฟฟ้าแบบสูดเข้าปอดโดยตรง ซึ่งสนใจปริมาณไอที่ผลิตได้มากกว่าจึงต้องใช้ความเข้มข้นของรสชาติ ที่สูงกว่ามาก

 

ความกังวลที่แท้จริงที่หลายคนมีเกี่ยวกับการสูดเข้าปอดคือผลที่อาจเกิดขึ้นต่อสุขภาพของพวกเขา ความกังวลนี้เกิดจากข้อมูลวิทยาศาสตร์ที่ไม่ถูกต้องและการรายงานที่ขาดความรับผิดชอบ เราถูกประโคมด้วยบทความข่าวที่น่ากลัวอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับอันตรายจากการใช้บุหรี่ไฟฟ้าแบบคิดไปเอง นับครั้งไม่ถ้วนที่เราเห็นบางคนตะโกนอย่างบ้าคลั่งว่า “การสูดอะไรก็ไม่ปลอดภัยทั้งนั้นแหละยกเว้นอากาศบริสุทธิ์!” พูดกันตรง ๆ นี่เป็นความคิดที่ไร้สาระ เราสูดดมสิ่งที่ไม่ใช่อากาศบริสุทธิ์อยู่ตลอดเวลา ทุกครั้งที่อาบน้ำคุณจะต้องสูดดมไอน้ำเข้าไป ทุกครั้งที่คุณได้กลิ่นหอมของเบคอนทอด แปลว่าคุณสูดสารประกอบอินทรีย์เชิงซ้อนหลายร้อยชนิดเข้าไป แล้วไงนะหรือ มันก็ปลอดภัยไงล่ะ!

 

สุดท้ายแล้วเมื่อคุณเปลี่ยนไปใช้บุหรี่ไฟฟ้า คุณจะสูดเข้าปอดหรือไม่ก็แล้วแต่คุณ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด คุณจะสามารถเพลิดเพลินกับรสชาติและสร้างความรู้สึกแบบเดียวกับที่ได้รับจากการสูบบุหรี่ ท้ายที่สุดแล้วนั่นคือสิ่งที่สำคัญที่สุด เกือบทุกคนที่ซื้อบุหรี่ไฟฟ้านั้นใช้บุหรี่ไฟฟ้าเพราะต้องการไอระเหยไม่ใช่ควัน หากวิธีการใช้บุหรี่ไฟฟ้าของคุณเป็นที่ น่าพอใจเพียงพอที่จะบรรลุเป้าหมายในข้อนั้นได้ ถ้ามันได้ผลดีสำหรับคุณก็ทำต่อไป!